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骨關(guān)節(jié)病的預防啊怎么做

病情描述:骨關(guān)節(jié)病的預防啊怎么做
醫(yī)生回答 (1)
  • 李牧
    李牧 主任醫(yī)師
    山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    要想預防骨關(guān)節(jié)病,需要做到以下幾點:1、合理的控制體重,不要讓身體太過于肥胖。2、不要長時間的經(jīng)營行氣關(guān)節(jié)負荷活動,例如爬樓梯等,多注意身體的休息。3、注意飲食的均衡,不要吃辣椒等刺激性的食物,要多以有營養(yǎng)食物為主,例如牛奶等。

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