得了頸椎病做什么運動好
病情描述：得了頸椎病做什么運動好
醫(yī)生回答 (1)
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李宏 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
頸椎病的患者建議進(jìn)行慢跑、疾走等運動，可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)。同時也可以多進(jìn)行游泳、打羽毛球等運動也可以鍛煉頸部的肌肉，以及可以適當(dāng)?shù)膶︻i部進(jìn)行活動，緩解病癥出現(xiàn)的疼痛現(xiàn)象且避免病癥加重。
患者需要注意生活中，避免長期低頭及避免劇烈運動。
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