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怎樣保養(yǎng)頭發(fā)不掉發(fā)

病情描述:怎樣保養(yǎng)頭發(fā)不掉發(fā)
醫(yī)生回答 (1)
  • 萬靜
    萬靜 主治醫(yī)師
    武漢大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    保養(yǎng)頭發(fā)不掉發(fā)需要注意以下幾點:1、多食用富含鈣、鐵、維生素A的食物,如:雞蛋、桂圓、動物內(nèi)臟等食物。2、選擇優(yōu)質(zhì)的洗發(fā)水。3、養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,保持充足的睡眠。4、多呼吸新鮮空氣,保持良好的心態(tài)。5、多食用富含蛋白質(zhì)的食物,如:瘦肉。

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