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怎么樣可以讓臉上長(zhǎng)肉

病情描述:怎么樣可以讓臉上長(zhǎng)肉
醫(yī)生回答 (1)
  • 馬冬梅
    馬冬梅 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    要想讓臉上長(zhǎng)肉,可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行改善:1、需要調(diào)整作息習(xí)慣,保證充足的睡眠時(shí)間。2、要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,但是避免吃垃圾食品。3、要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),在一定程度上也可以實(shí)現(xiàn)臉上長(zhǎng)肉的現(xiàn)象。

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