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堅(jiān)果對頭發(fā)好嗎

病情描述:堅(jiān)果對頭發(fā)好嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 馬冬梅
    馬冬梅 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    堅(jiān)果對頭發(fā)好。堅(jiān)果中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和蛋白質(zhì),可以給毛囊提供足夠的營養(yǎng),促進(jìn)頭發(fā)的生長,同時,還含有豐富的維生素和微量元素,可以維持頭皮的健康,減少脫發(fā)的情況,但也要注意不可以吃太多,以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān),出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。

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