矯正腳趾拇指外翻的方法有哪些？
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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三級(jí)甲等
腳趾外翻者可以通過矯正的方法來矯正該畸形。對(duì)于輕微外翻者，可以做赤足運(yùn)動(dòng)。赤足運(yùn)動(dòng)是矯正的方法之一，不僅可以加強(qiáng)足底肌肉力量，還可以延緩拇外翻惡化程度。另外，患者需要了解一些矯正的知識(shí)，也需要了解防止腳趾外翻加劇的措施。為防止外翻加劇，可以向內(nèi)側(cè)掰動(dòng)拇趾。輕度腳趾外翻者可將棉墊夾在第1、2趾間，然后在晚上的時(shí)候，可以通過拇趾內(nèi)側(cè)夾板使得拇趾逐漸變直。腳趾外翻者需要選擇適合自己的鞋子，盡可能不要穿高跟鞋了，以免加大腳趾外翻的程度。矯正的道具有矯形鞋或平足鞋墊，腳趾外翻者可以利用這些工具來矯正。長(zhǎng)期配戴矯正器（比如：拇外翻矯正器）對(duì)于治療拇外翻可以起到一定的作用。需要注意的是，在骨骼靜態(tài)的情況下使用拇外翻矯正器，效果相對(duì)來說較好。所以矯正器一般在晚上睡覺的時(shí)候使用?？赡艿谝淮问褂贸C正器的時(shí)候，會(huì)感到輕微的疼痛，這是效果反應(yīng)。
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李勇 醫(yī)師
華北石油油建醫(yī)院 二級(jí)乙等
你好，看了你的問題，如果你的拇外翻畸形不是很嚴(yán)重，可以不穿高跟鞋，做腳部的按摩，和大腳趾關(guān)節(jié)處夾東西來進(jìn)行矯正，避免腳部的過度運(yùn)動(dòng)，尤其是使用腳掌用力，比如跳交際舞，都有可能加重病情。如果你的母愛翻畸形比較嚴(yán)重，最好做拇外翻畸形手術(shù)矯正治療。
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