坐骨神經(jīng)痛如何緩解？
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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 三級甲等
要想緩解或者預防這種癥狀的發(fā)生的話，首先要找到的是它的根源，一般來講造成坐骨神經(jīng)痛的主要原因是患有腰椎間盤突出的人，所以一切都要圍繞著這一點來進行診斷。對于腰椎間盤突出的患者，通常情況下是采取手術(shù)治療的，但是要做好心理準備的是：手術(shù)并不能完全的治好這種病，只能是暫時性的緩解癥狀，在日常生活中還是要依照醫(yī)生的意見服用一些緩解癥狀的藥以及在醫(yī)生的指導下佩戴一些輔助自己矯正姿勢的專用道具，避免姿勢不正造成腰椎負擔過大從而使其損傷更嚴重。此外，在日常的生活，也可以通過一些小幅度的、容易做到到的動作來達到鍛煉腰椎以及緩解癥狀的效果，不過切記要在專業(yè)人士的指導下進行。所以說，腰椎間盤突出是治不好的，但是要緩解還是可以的，至于預防則需要大家在日常的生活多注意自己的坐姿站姿，避免久坐久站，也要注意自己的飲食。
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冉令強 主治醫(yī)師
濟南市第三人民醫(yī)院 二級甲等
您好，坐骨神經(jīng)痛的話主要是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導致的現(xiàn)象，你日常生活中首先要避免長期久坐及彎腰，適當活動一下腰部，可以去專業(yè)推拿，按摩等地方做一下推拿，理療看一下有沒有效果，藥物的話可以去藥店買點氨酚雙氫可待因片，甲鈷胺片看看。
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