兒子很瘦怎樣能讓他長(zhǎng)點(diǎn)兒肉
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周冬 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
孩子很瘦可以通過以下幾種方法長(zhǎng)點(diǎn)兒肉:1、如果是由于平時(shí)吃零食太多引起的,可以通過多吃水果蔬菜的方法替代吃零食。2、多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物,比如牛奶、雞蛋、瘦肉等。
在日常生活中要避免吃一些垃圾食品,比如辣條、方便面等。
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