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有什么打呼嚕的自我治療方法

病情描述:有什么打呼嚕的自我治療方法
醫(yī)生回答 (1)
  • 王星光
    王星光 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    打呼嚕的自我治療方法首先需要調整睡眠方式,睡覺過程應該枕合適的枕頭,以免導致咽喉氣骨受壓,盡量避免抽煙喝酒等不健康生活方式,保持清淡的飲食習慣。

    打呼嚕通過自我治療能夠起到緩解作用,如果想要根治打呼嚕,遵醫(yī)囑通過外科手術和微創(chuàng)手術等方式。

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