運(yùn)動(dòng)可以消副乳嗎
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于曉鵬 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 三級(jí)甲等
運(yùn)動(dòng)對(duì)消副乳有一定的作用，通過(guò)上肢的拉伸動(dòng)作，有利于胸部脂肪的消耗，使胸部肌肉變得緊實(shí)，對(duì)副乳較大的癥狀有一定的緩解作用。還可以進(jìn)行舉啞鈴的運(yùn)動(dòng)。
平時(shí)還應(yīng)該控制體型，避免身體過(guò)胖。飲食方面少吃含糖量比較高的食物。
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