老是驚醒有什么方法可以預防啊
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
老師驚醒可以通過以下方法進行預防：1、可能是由于睡眠障礙引起患者精神壓力過大，或者受到驚嚇容易引發(fā)，可以在遵醫(yī)囑服用藥物進行預防。2、患者平時要注意調整個人情緒，加強體育鍛煉，合理飲食。3、可能與患者的性格有關，患者要放松個人心態(tài)。
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