鍛煉后頭昏咋辦好呢
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
鍛煉后頭昏的緩解方法有以下幾種：1、如果是由于貧血所造成，可以在日常生活中多吃含纖維素較多的食物，例如豬血、芹菜、雞胗等。2、如果是由于鍛煉過度所導(dǎo)致，可以適當(dāng)減少運(yùn)動量，同時在運(yùn)動后可以多次深呼吸、多補(bǔ)充水分。
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丹東市中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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運(yùn)動誘發(fā)電位
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