怎么買安眠藥？
病情描述：考研壓力太大了，晚上老失眠，想吃安眠藥來助眠，但是怎么買安眠藥？
醫(yī)生回答 (1)
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，這種情況是由于精神過度緊張，壓力特別大，熬夜等引發(fā)的失眠。這種情況不建議口服安眠藥，因?yàn)榭诜裁咚幹蟮?天能夠造成精神恍惚，學(xué)習(xí)效率下降，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┲兴帡椚拾采衲z囊。平時(shí)應(yīng)該多飲水，注意休息，保證睡眠，避免熬夜，避免過度勞累，多吃一些新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物，堅(jiān)持鍛煉身體。
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