怎樣可以美聲和自然美白
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潘博 主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級甲等
美聲一般是通過進(jìn)行丹田發(fā)聲的方式,減少對咽喉部位的損傷,可以有效的緩解癥狀。自然美白的方式一般是通過加強(qiáng)防曬措施,盡量避免與紫外線直接照射,可以有效的達(dá)到團(tuán)結(jié)的目的。也可以多吃一些蘋果、香蕉、梨等食物來補(bǔ)充維生素,以此來緩解癥狀。
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