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如何防止頭發(fā)變白

病情描述：如何防止頭發(fā)變白
醫(yī)生回答 (1)
  • 潘博
    潘博 主任醫(yī)師
    中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    頭發(fā)變白患者在日常生活中應(yīng)該注意控制情緒，避免長時(shí)間處在傷心、難過、思慮的情緒中。也可以吃一些黑芝麻等含有黑色素的食物。可以通過聽音樂、看書等方式來釋放壓力。同時(shí)在平時(shí)也不要吃一些辛辣的食物，比如辣椒、蒜苗等。除此之外，也應(yīng)該禁煙禁酒。

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