吃什么美白全身皮膚
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潘博 主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級甲等
吃以下食物可以美白全身皮膚:1、櫻桃,櫻桃中含有豐富的鐵元素,可以促進(jìn)血液再生,補(bǔ)充膠原蛋白。2、檸檬,檸檬中含有豐富的維生素C,可以抑制黑色素沉積,達(dá)到美白的效果。3、莧菜,莧菜含有胡蘿卜素,可以去除黑色素,排除體內(nèi)垃圾,使皮膚代謝加快。
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