吃VC可以美白嗎
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潘博 主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三級甲等
吃VC對于美白是可以起到一定幫助作用的。因為VC中含有抗氧化的物質(zhì)，能夠抑制黑色素的形成。
在日常生活中也可以多吃一些富含維生素C的食物，比如檸檬、獼猴桃等。除此之外，出門的時候也要做好防曬措施，比如穿防曬衣、涂抹防曬霜。
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