快速安眠藥有副作用嗎?
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
是有一定副作用的,盡量不建議服用安眠藥,一定要調(diào)整情緒保證積極樂觀的情緒,同時(shí)注意睡覺前不要喝濃茶或者濃咖啡,不要壓力過大精神緊張,盡量在一個(gè)柔和舒適的環(huán)境中入睡。睡前可以喝小米粥喝牛奶通過這些措施看看能不能有所改善,希望我的答案能為你提供幫助。
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