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吃什么東西頭發(fā)長(zhǎng)得多

病情描述:吃什么東西頭發(fā)長(zhǎng)得多
醫(yī)生回答 (1)
  • 萬(wàn)靜
    萬(wàn)靜 主治醫(yī)師
    武漢大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    一般吃一些富含維生素、蛋白質(zhì)以及微量元素較豐富的東西頭發(fā)長(zhǎng)得多。比如黑芝麻、菠菜、肉類、堅(jiān)果類等食物,具有促進(jìn)細(xì)胞分裂、頭發(fā)生長(zhǎng)的作用。

    平時(shí)要避免食用辛辣刺激的食物,比較甜的食物也要盡量少吃,同時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣,避免長(zhǎng)期熬夜。

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