祛斑可以吃什么水果？
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潘博 主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三級甲等
想要祛斑的患者可以在日常生活中吃一些獼猴桃、苦瓜的等含維生素C的水果，還可以吃一些西紅柿、檸檬等具有美白淡斑效果的水果。除此之外，吃一些菠蘿的水果，來達到促進祛斑的效果。
患者在日常生活中應該保持良好的作息時間，避免熬夜，保證充足的睡眠。
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