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祛斑的食物有哪些？

病情描述：祛斑的食物有哪些？
醫(yī)生回答 (1)
  • 李強(qiáng)
    李強(qiáng) 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果想要祛斑，可以適量補(bǔ)充獼猴桃、蘋果、香蕉、檸檬、西紅柿等食物。上述食物可以幫助人體補(bǔ)充一定的維生素C或維生素E等營養(yǎng)成分，對于淡化皮膚表面的黑色素沉積會起到幫助的作用。但只食用上述食物是無法起到完全祛斑的目的。

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