祛斑的食物有哪些?
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李強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果想要祛斑,可以適量補(bǔ)充獼猴桃、蘋(píng)果、香蕉、檸檬、西紅柿等食物。上述食物可以幫助人體補(bǔ)充一定的維生素C或維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)于淡化皮膚表面的黑色素沉積會(huì)起到幫助的作用。但只食用上述食物是無(wú)法起到完全祛斑的目的。
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