吃什么東西美白皮膚
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李強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
吃東西美白，可以適量食用西紅柿等富含維生素C的食物，促進機體新陳代謝，有助于美白。也可以適量食用魚皮等含膠原蛋白豐富食物，促進體內蛋白再生，從而達到該目的。
外出注意防曬，以免紫外線直射皮膚使色素沉淀，從而影響美白。
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