人長(zhǎng)得黑怎么美白
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李強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
人長(zhǎng)得黑可以適當(dāng)?shù)耐磕腊谆瘖y品,或者吃含維生素C的食物,比如木瓜和柚子等,對(duì)腸道排毒有很好的輔助作用,還可以減輕色素沉淀。
人長(zhǎng)得黑在美白時(shí)要注意防曬,不能在太陽(yáng)底下暴曬,平時(shí)要適當(dāng)?shù)亩嗪人a(bǔ)充水分,同時(shí)要避免熬夜,保證充足的睡眠。
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