天生黑的天天堅持吃西紅柿可以美白嗎
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李強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
天生黑的天天堅持吃西紅柿對美白有一定的作用。因為西紅柿中含有豐富的維生素C，維生素C具有美白抗氧化的功效。長期食用對美白有好處。
要想皮膚白，平時要注意防曬。減少紫外線對皮膚的照射，避免色素在體內(nèi)沉積。適當(dāng)進(jìn)行運動促進(jìn)血液的循環(huán)。
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