吃什么東西可以祛斑或淡斑
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李強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要祛斑或淡斑，建議平時(shí)多吃西紅柿、檸檬、獼猴桃等食物?？梢匝a(bǔ)充人體所需的多種維生素，同時(shí)可以抑制黑色素沉淀，起到抗氧化的作用。
建議患者平時(shí)做好防曬工作，不可過(guò)度熬夜。日常生活中少吃黑色素多的食物，比如醬油、黑芝麻等。
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