想要美白該多吃什么水果?
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李強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
美白可以多食用獼猴桃等含維生素C較豐富水果，有助于美白。也可以多食用石榴等富含花青素的水果，有助于分解黑色素。除此之外，還可以食用蘋果等富含氨基酸的水果，有利于延緩細胞衰老，使皮膚白嫩。
外出注意防曬，以免色素沉淀，不利于美白。
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