吃什么蔬菜和水果祛痘
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李強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
祛痘吃蘋果、梨子、西紅柿、黃瓜、火龍果等水果蔬菜，這些水果蔬菜里面有豐富的維生素C，清除體內(nèi)垃圾和毒素，加快皮膚身體代謝，減少痘痘生長，對皮膚有一定的好處。
給皮膚補充水分，避免皮膚油膩，每天保持良好睡眠時間，避免熬夜，不要吃辛辣刺激食品。
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湖南省人民醫(yī)院 醫(yī)療美容中心
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