長期吃安眠藥會有什么副作用呢？
病情描述：我失眠的次數越來越多，有時不得不吃安眠藥，長期吃安眠藥會有什么副作用呢？
醫(yī)生回答 (1)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
你好，長期吃安眠藥容易造成依賴。應該通過食療藥膳調理和中藥調理治療。平時養(yǎng)成規(guī)律上床睡覺習慣，盡量做到晚上十點前上床睡覺。不要隨便打亂生物鐘。多吃健腦助眠食物，如核桃仁，小米，百合，蓮子，桂圓，酸棗仁，香蕉，牛奶等。失眠不能靠藥物。應該靠良好生活習慣。
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