做完激光祛斑來姨媽了怎么辦？什么時候祛斑好？
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李強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
姨媽一般指的是月經(jīng)。做完激光祛斑來月經(jīng)了通常需要保持飲食清淡、增加營養(yǎng)攝入、多休息等。一般春季和秋季祛斑比較好。
月經(jīng)期抵抗力、免疫力通常會比較低下，做完激光祛斑來月經(jīng)了，需要注意保持飲食清淡，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。還可以通過增加食物種類、完善膳食結構等方式，增加營養(yǎng)攝入，提高體質，增強抗病能力。另外，多休息還可以減少紫外線對皮膚的傷害，以及促進體能恢復，增強祛斑效果。
春季和秋季紫外線的強度通常比較弱，對皮膚的傷害力也會比較小。而且春季和冬季氣溫比較適宜，皮膚不容易受到冷熱刺激，有助于皮膚防護屏障的恢復，所以春季和秋季祛斑比較好。
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