腿神經(jīng)痛怎么緩解？
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
您好，運動后肌肉酸痛是由于人體大量劇烈運動后乳酸增加所導(dǎo)致，屬于正?，F(xiàn)象。建議您在運動前充分做好預(yù)熱工作，對預(yù)防運動會肌肉酸痛有很大幫助。出現(xiàn)肌肉酸痛癥狀后可通過休息、局部按摩、熱敷或針灸等方法緩解疼痛。如疼痛持續(xù)不緩解或加重建議就診骨科排除肌肉拉傷的可能。
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