治療失眠哪里好？
病情描述：醫(yī)生您好！我現(xiàn)在上海工作，這一這幾天我老是失眠，嚴(yán)重影響了我的工作，請(qǐng)問。上海治療失眠哪里好？
醫(yī)生回答 (1)
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
上?？梢匀サ尼t(yī)院有仁濟(jì)醫(yī)院，上海精神衛(wèi)生中心等等，患者可能是由于心理方面壓力較大引起的，建議你平時(shí)不要思考過多的，要學(xué)會(huì)放松自己的心情，多去外面的世界進(jìn)行接觸，放松的時(shí)候不要一直想工作的事情，還可以適量進(jìn)行身體鍛煉，有助于緩解失眠。
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