腰部韌帶拉傷疼痛怎么辦？
病情描述：健身的時(shí)候沒注意，一不小心腰部韌帶拉傷疼痛怎么辦？家里有藥油，可以用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，腰部韌帶拉傷疼痛，需要結(jié)合醫(yī)生使用活血化瘀的藥物，可以用云南白藥外擦，同時(shí)建議注意做做理療，可以做做按摩等，可以改善的，建議注意不要活動(dòng)，以免引起疼痛等，如果疼痛嚴(yán)重，需要服用止痛的藥物，最好多吃蔬菜水果，不要吃刺激的食物。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
健身用力不當(dāng)或者姿勢不對(duì)是容易導(dǎo)致腰部韌帶扭傷。如果不積極治療，就會(huì)發(fā)展為慢性腰肌勞損，導(dǎo)致腰痛癥狀反復(fù)出現(xiàn)，腰椎活動(dòng)不利等。可以根據(jù)個(gè)人病情進(jìn)行冰敷，過了24小時(shí)就可以用活血化瘀的藥酒按揉，也可以做物理因子療法，針灸療法，配合中藥調(diào)理等。
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