女人腎虛怎么治？
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，女人腎虛，分腎陽(yáng)虛，腎陰虛，腎陽(yáng)虛是體內(nèi)腎陽(yáng)不足，引起腰膝酸軟，精神乏力，畏寒肢冷，平時(shí)多吃些溫補(bǔ)食物，牛羊肉，狗肉，這金貴腎氣，腎陰虛是體力，腎陰不足，造成腰漆酸軟，陰虛盜汗，失眠健忘耳鳴，平時(shí)多吃些，您的食物如黑芝麻，核桃等，平時(shí)少吃辛辣刺激飲食，避免房事過(guò)度，避免手淫，多參加積極向上的，戶外活動(dòng)，提高身體免疫力，希望我的回答對(duì)你有幫助，祝您健康
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高月勝 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
首先需要確定病因是什么，腎虛可分為腎陰虛以及腎陽(yáng)虛，兩種類型的癥狀是不同的，治療的方案也是不一樣的。一般情況下產(chǎn)生腎虛的原因可能有先天不足、過(guò)度的性生活、經(jīng)常熬夜、久病傷腎等等。確定病因?qū)ΠY治療才是最佳選擇。治療方面建議以食療為主，可多吃一些黑芝麻、黑豆、山藥、龍眼、阿膠等等。
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怎么通過(guò)食療補(bǔ)腎、補(bǔ)血、治腎虛
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