哪些是瘦肚子瑜伽減肥動作？
病情描述：本人現(xiàn)在一米六高，體重一百六十斤來，哪些是瘦肚子瑜伽減肥動作？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，首先來說你要明確一點就是你要進行局部減肥的話，那么往往做的動作就是局部的肌肉運動動作，也就是說對于肚子來說進行瑜伽減肥的話，那么主要是針對于這個局部，但是瑜伽的特點往往是呈現(xiàn)靜態(tài)的，也就是說往往是這個肚子上的肌肉呈現(xiàn)一種靜態(tài)的收縮的狀態(tài)。
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