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如何防止腦梗？

病情描述：醫(yī)生你好，我想知道一些關(guān)于大腦的知識，所以我們應(yīng)該如何防止腦梗呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 舒志強(qiáng)
    舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    預(yù)防腦梗疾病患者要控制好血壓，加強(qiáng)有氧運動可以增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉。這樣對控制體重也有一定的幫助，要保證合理飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃過多高膽固醇的食物，還要保持舒暢的心情?；颊弑M量不要熬夜每天最好保證8小時以上的睡眠，患上腦梗疾病要是治療不及時的話，有可能會出現(xiàn)并發(fā)癥。

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舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

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