拔罐的步驟有哪些？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
拔罐能夠祛除體內(nèi)的濕氣，緩解身體疲勞，改善氣血循環(huán)，幫助水液代謝，改善人體機(jī)能，提高抵抗力等。一般拔罐先要準(zhǔn)備好器材，以及選擇合適的拔罐體位，然后可以通過火罐或者是抽氣罐進(jìn)行局部的治療，一般留罐十分鐘左右。起罐之后注意避免寒涼因素的刺激。
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拔罐的好處，拔罐減肥
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在家拔罐注意什么？拔罐減肥反彈嗎？
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