失眠后遺癥怎么治療呢？
病情描述：我自從出車禍頭部受傷后就有了后遺癥，總是會失眠，失眠后遺癥怎么治療呢？
醫(yī)生回答 (1)
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
總是出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，平時應(yīng)該盡量注意保持心情舒暢，不要有太大的壓力，養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜過度，多參加戶外運動，加強體育鍛煉，加強體質(zhì)在這期間還應(yīng)該配合口服調(diào)理神經(jīng)的藥物，調(diào)理神經(jīng)。如果嚴重失眠的情況下，可以適量的吃點安眠藥。
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