為什么有的人關(guān)節(jié)不好？

病情描述：我是一名記者，實(shí)習(xí)生的時(shí)期經(jīng)常跟著首席記者跑新聞，那時(shí)候年輕扛著攝像機(jī)健步如飛，導(dǎo)致現(xiàn)在哪哪都痛，身體狀況還不如公司樓下的保安大爺，我覺(jué)得我這個(gè)情況也不是完全因?yàn)楣ぷ髟?，為什么我的身體關(guān)節(jié)就這么差，別人的就這么好呢？有什么辦法可以改善嗎？

醫(yī)生回答 (2)

王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院三級(jí)甲等

病情分析：

關(guān)節(jié)作為骨骼之間的連接點(diǎn)，一旦出了問(wèn)題，人的行動(dòng)力就會(huì)受限，為什么有的人關(guān)節(jié)不好?這與很多因素有關(guān)，主要與人們對(duì)關(guān)節(jié)的愛(ài)護(hù)不夠以及錯(cuò)誤的養(yǎng)護(hù)方式有關(guān)。

通常，關(guān)節(jié)軟骨在23歲左右發(fā)育成熟，如果保護(hù)不當(dāng)，大約30歲后軟骨從生理上就開(kāi)始逐漸退化。膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)是受力最大的兩個(gè)關(guān)節(jié)，不僅要承載體重，還要在跑跳時(shí)起到減震、緩沖等作用，也最容易受到傷害。骨關(guān)節(jié)炎是最常見(jiàn)的關(guān)節(jié)問(wèn)題，是一種關(guān)節(jié)老化、蛻變、磨損加重而引起的病理現(xiàn)象，常見(jiàn)危險(xiǎn)因素是肥胖、過(guò)度體力勞動(dòng)或鍛煉等。

無(wú)論哪種關(guān)節(jié)病，45歲以上的中老年人都屬于高危人群。因此要以養(yǎng)護(hù)為主，加以適度鍛煉，可選擇游泳、健步走、慢跑等。
孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省威縣人民醫(yī)院二級(jí)甲等

病情分析：

這與個(gè)人先天的體質(zhì)有關(guān)，也與后天的保養(yǎng)和磨損有關(guān)，先天體質(zhì)好的人，關(guān)節(jié)自然會(huì)比較健康，另外如果后期保養(yǎng)得當(dāng)，也會(huì)比一般人衰老的慢一些，至于那種長(zhǎng)期從事對(duì)關(guān)節(jié)有嚴(yán)重磨損工作的勞動(dòng)者，關(guān)節(jié)狀況自然是最差的，也是最容易患上關(guān)節(jié)類(lèi)的疾病的，因此后天的保護(hù)非常重要。

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