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多囊卵巢綜合征怎么減肥？

病情描述：我是一個(gè)多囊卵巢綜合征患者，我長(zhǎng)得比較胖。所以想問(wèn)一下多囊卵巢綜合征怎么減肥？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，多囊卵巢綜合癥患者在減肥方面需要注意控制住飲食，避免吃糖分大油脂大的食物，需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃主食，減少熱量的攝入，另外還需要注意增加運(yùn)動(dòng)，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽，游泳，慢跑，打羽毛球等，能夠起到瘦身塑形的作用。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開(kāi)封市中心醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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李順華
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