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怎樣預(yù)防痛風(fēng)病

痛風(fēng)病 痛風(fēng)病的預(yù)防
主講專家
郭欣
郭欣 副主任醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科

簡介:擅長類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、骨關(guān)節(jié)炎等常見風(fēng)濕病的診療。
視頻內(nèi)容

要預(yù)防痛風(fēng)病,注意幾點(diǎn):

1、生活上面一定要注意,平時(shí)不要吃大魚大肉。

2、不要喝酒,尤其是像啤酒,因?yàn)槠【评锩娌粌H含有高嘌呤,而且酒精也會(huì)影響尿酸的排泄,所以能夠不喝酒就盡量少喝酒。

3、盡量不要吃動(dòng)物內(nèi)臟,還有老火湯或者是海鮮之類的產(chǎn)品。平

4、少吃含果糖高的,就是特別甜的食物,比如蛋糕、特別甜的水果、含糖飲料等。

5、如果是體型比較大、比較肥胖的朋友,一定要注意控制好體重。因?yàn)楦咧Y、高血糖、高血壓,很多時(shí)候也跟高尿酸是一起的。

6、定期體檢,觀察一下自己有沒有高尿酸血癥的情況。如果有高尿酸血癥就一定要重視,平時(shí)要多喝水。如果普通人高尿酸高于540μmol/L,可以開始啟動(dòng)降尿酸治療。如果不僅有高尿酸,而且本身又有高血壓、糖尿病等情況,一般建議尿酸高于480μmol/L,也可以開始降尿酸治療。

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