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小腦萎縮最佳鍛煉方法

阿爾茨海默病 小腦萎縮 易跌倒 感覺遲鈍
主講專家
伍文彬
伍文彬 主任醫(yī)師

成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 老年干部科

簡介:治療老年呼吸系統(tǒng)疾?。人?、哮喘、慢阻肺、急慢性支氣管炎、肺氣腫,肺心?。?、老年消化系統(tǒng)疾?。üδ苄晕改c病、便秘、慢性胃炎、胃食管反流病、腹瀉、口腔潰瘍、口臭)、老年心血管系統(tǒng)疾?。ǜ哐獕翰 ⒐谛牟?、心力衰竭、心律失常)、老年神經(jīng)系統(tǒng)疾?。ㄓ洃洔p退、睡眠障礙、腦梗死、高血壓病、癡呆)。
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小腦萎縮實(shí)際是臨床檢查后的報(bào)告結(jié)果,小腦萎縮的老人如果沒有臨床癥狀時(shí),其實(shí)沒有必要進(jìn)行特殊鍛煉,如果小腦萎縮出現(xiàn)一定癥狀,如言語不清楚或不想說話,需要開始進(jìn)行治療,特別是部分老人可能出現(xiàn)走路失去平衡,容易發(fā)生跌倒。

小腦萎縮的老人可注意以下鍛煉:

1、日常生活中要加強(qiáng)和周圍人群進(jìn)行交流,減緩腦部遲鈍感,提高患者反應(yīng)速度,能預(yù)防小腦萎縮。

2、可從事鍛煉腦部活動(dòng)的功能,如平時(shí)多看書、看報(bào)、學(xué)習(xí),多促進(jìn)腦部發(fā)育的活動(dòng)。

3、可進(jìn)行康復(fù)鍛煉,如手指運(yùn)動(dòng),有助于緩解精神壓力和緊張情緒,也有利于增強(qiáng)心臟功能。腳趾運(yùn)動(dòng),松緊交替運(yùn)動(dòng)對(duì)于經(jīng)絡(luò)刺激有較好作用。

4、可進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,延緩小腦萎縮的進(jìn)展。

建議患者不要食用過于辛辣的食物,不要飲酒及吸煙,注意保暖,平時(shí)保持情緒穩(wěn)定。

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