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心腦血管供血不足怎樣調(diào)理

心腦血管病 腦供血不足
主講專家
李雪萍
李雪萍 主任醫(yī)師

成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 老年干部科

簡介:擅長老年心血管系統(tǒng)疾病的診治,如高血壓、冠心病、各種心律失常、心力衰竭等,對(duì)老年消化、內(nèi)分泌、呼吸及腦血管病有一定的診療經(jīng)驗(yàn)。
視頻內(nèi)容

心腦血管供血不足的調(diào)理方法如下:

一、改善生活方式。注意保持良好的情緒、睡眠;盡量戒煙、戒酒;多飲水。

二、改善飲食結(jié)構(gòu)。比如要做到低鹽、低脂飲食,糾正之前不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣,適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些新鮮蔬菜、水果。

三、保持適量運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)對(duì)心腦血管的健康,是一個(gè)非常重要的調(diào)整方式。

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