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方霖 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
簡介：擅長消化系統(tǒng)疾病的診治，尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
吃飽飯就想睡覺主要是因為腦供血不足，這通常是正常的生理現(xiàn)象。
首先，吃飽飯后，胃腸道需要血液供應(yīng)來幫助腸蠕動，從而達到消化、分解、吸收的目的。此時機體的血液循環(huán)系統(tǒng)主要給胃腸道供血，導(dǎo)致腦供血、供氧相應(yīng)減少，個人容易出現(xiàn)困倦、乏力。
其次，吃飽飯后建議患者起身活動散散步半個小時左右，避免躺下或久坐導(dǎo)致消化不良或肥胖。
此外，部分甲狀腺疾病、貧血、低血壓的患者也會導(dǎo)致腦供血不足，從而更容易導(dǎo)致吃飽飯后出現(xiàn)犯困的情況。若患者同時伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
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