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多囊卵巢綜合征能調(diào)理好嗎

多囊卵巢綜合征 調(diào)理
主講專家
付霞霏
付霞霏 主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 婦產(chǎn)科

簡介:女性生殖內(nèi)分泌疾病如卵巢早衰、多囊卵巢綜合征、閉經(jīng)、圍絕經(jīng)期綜合征等的診治;不孕癥的診治;能熟練開展腹腔鏡、宮腔鏡手術(shù)及陰式系列手術(shù)。
視頻內(nèi)容

對于多囊卵巢綜合征,自我的調(diào)理非常重要,雖然自我調(diào)理不能從根本上治愈多囊卵巢綜合癥,但是對自身的健康是有很大好處的。多囊卵巢綜合癥的調(diào)理主要包括以下這些方面:

第一,作息習慣的改變。一定要早睡早起,不要熬夜,熬夜對于卵巢的傷害非常大。

第二,飲食習慣的改變。在飲食上一定要特別注意,對于含糖量比較高的食物,包括水果要盡量的少吃,少吃油膩的食物,要保證飲食清淡,食物的品種一定要多樣化。

第三,加強運動。每個星期最少有3次運動,每次最好進行30分鐘以上的有氧運動。通過長期的調(diào)理堅持下去,對多囊卵巢綜合征的改善肯定是非常有益的。

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