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多囊卵巢綜合征吃什么食物好

多囊卵巢綜合征 食物
主講專家
付霞霏
付霞霏 主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 婦產(chǎn)科

簡介:女性生殖內(nèi)分泌疾病如卵巢早衰、多囊卵巢綜合征、閉經(jīng)、圍絕經(jīng)期綜合征等的診治;不孕癥的診治;能熟練開展腹腔鏡、宮腔鏡手術(shù)及陰式系列手術(shù)。
視頻內(nèi)容

對(duì)于多囊卵巢綜合癥,飲食調(diào)理是非常重要的一方面。在日常生活中,要注意食物品種的多樣化,搭配要合理,盡量少吃油膩、高糖的食物,不要喝碳酸飲料等,另外可以選擇新鮮的一些蔬菜水果。

對(duì)于具體的食物品種來說,可以多吃紅棗,因?yàn)榧t棗能益氣補(bǔ)血,對(duì)于氣血虛有非常好的作用。還可以多吃魚類,魚類不僅含有非常豐富的蛋白質(zhì),而且還含有omega~3、omega~9等,這些都是脂肪的最佳來源。此外,還可以進(jìn)食香蕉、蘋果等,這些水果都有助于內(nèi)分泌的調(diào)理。

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