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尿酸高可以吃絲瓜嗎

尿酸高 痛風(fēng) 絲瓜
主講專家
郭欣
郭欣 副主任醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科

簡介:擅長類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、骨關(guān)節(jié)炎等常見風(fēng)濕病的診療。
視頻內(nèi)容

尿酸高的患者可以吃絲瓜。

尿酸高主要是體內(nèi)嘌呤代謝紊亂或者尿酸排泄異常,所導(dǎo)致的一系列疾病,飲食上面主要建議不要吃高嘌呤食物,可以適當(dāng)多吃低嘌呤食物。

每100g絲瓜大概含有14mg嘌呤,屬于低嘌呤食物,食用后不會(huì)導(dǎo)致尿酸大幅升高,適當(dāng)食用還有利于降低血尿酸,因此尿酸高的患者可以吃絲瓜。

另外,絲瓜的營養(yǎng)價(jià)值也相當(dāng)高,它含有豐富的維生素C、纖維素、植物黏液等,有清熱解毒、利尿消腫,以及通便潤腸的作用,適當(dāng)食用有助于血尿酸代謝與排泄,有一定的輔助降尿酸作用。因此,尿酸高的患者可以適當(dāng)吃絲瓜,也可以適當(dāng)吃其他新鮮的蔬菜水果。

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