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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
簡介：骨關節(jié)炎和股骨頭壞死的階梯治療，在微創(chuàng)髖膝關節(jié)置換手術(shù)方面經(jīng)驗豐富。
吊單杠治療肩周炎的正確方法如下：
1、找到高度適合，雙腳能接觸到地面的單杠，雙手呈與肩同寬的方式上抬，雙腿稍微彎曲，使身體放松。
2、將全身的重量核心逐漸轉(zhuǎn)移至手部，堅持約10秒鐘，讓全身肌肉得到較好的舒展與拉伸。再逐漸使雙腳離地，保持身體懸掛狀態(tài)，但不要上下或左右晃動，以免肩部肌肉拉傷。
3、懸掛幾秒后，可以讓雙腳重新接觸地面，放松之后再重復上述動作。如逐漸訓練掌握動作要領后，也可以適當延長懸掛時間。
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北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
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西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
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佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院 骨外科
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北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
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大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 骨外科
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治療肩周炎的方法
治療肩周炎的方法主要有功能鍛煉法、藥物治療和手術(shù)治療等，還有局部或痛點封閉、神經(jīng)阻滯療法以及小針刀療法等方式，患者最好在發(fā)病的早期接受治療，能減輕肩部的疼痛和防止病情的惡化，能保持肩關節(jié)的活動度，加快疾病的康復進程。肩周... 詳細»
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如何有效治療肩周炎
肩周炎是指肩關節(jié)軟組織周圍出現(xiàn)不明原因的自限性無菌性炎癥，通常是滑膜炎和關節(jié)囊纖維化的共同結(jié)果。肩周炎好發(fā)于50歲左右的中老年人，以肩關節(jié)周圍疼痛和活動障礙為主要特征，例如關節(jié)僵硬、無法抬舉手臂、轉(zhuǎn)動肩部會疼痛，嚴重影響... 詳細»
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肩周炎的治療方法
肩周炎是常見的慢性疾病，主要發(fā)生在中年人群，尤其是女性。肩關節(jié)疼痛逐漸發(fā)生，尤其是在夜間，逐漸加重。肩周炎的治療是針對不同癥狀的嚴重程度采取相應的治療措施。肩周炎的治療應采取保守治療，結(jié)合一定的運動維持，并盡快恢復運動功... 詳細»
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