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男人吃牡蠣有什么好處

牡蠣 牡蠣好處 牡蠣功效
主講專家
方霖
方霖 主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科

簡介:擅長消化系統(tǒng)疾病的診治,尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
視頻內(nèi)容

男人吃牡蠣的好處包括以下幾方面。

1.減少前列腺疾病的發(fā)生:牡蠣富含鋅,具有保護(hù)前列腺的功效,從而減少前列腺增生和前列腺癌等疾病的發(fā)生。

2.預(yù)防心血管疾病和老年癡呆:牡蠣中含有大量不飽和脂肪酸,能夠興奮大腦神經(jīng)并降低血液黏稠度,從而預(yù)防心腦血管疾病和老年癡呆。

3.提高肝臟解毒能力:牡蠣中含有的?;撬峥梢源龠M(jìn)膽汁分泌、減少肝臟中的中性脂肪的堆積,從而提高肝臟的解毒能力。

4.提高生殖功能:牡蠣富含精氨酸和亞鉛,精氨酸為合成精子的主要原料,而亞鉛可促進(jìn)荷爾蒙的分泌從而預(yù)防男性生殖功能障礙。

5.預(yù)防骨質(zhì)疏松和提高免疫力:牡蠣含有豐富的鈣和蛋白質(zhì),能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松并提高機(jī)體免疫力。

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