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謝佳星 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
簡(jiǎn)介：對(duì)呼吸內(nèi)科疾病的診治，如：重癥哮喘、高嗜酸粒細(xì)胞疾病、哮喘合并鼻竇炎等疾病。
哈氣排痰方法具體操作方法如下：
1、選擇合適體位：患者取坐位，放松雙肩和上胸部，雙手自然下垂。
2、呼吸控制：患者將手放于腹部，經(jīng)鼻吸氣，吸氣時(shí)感受腹部擴(kuò)張，然后張嘴緩慢呼氣。吸氣鼓肚子，呼氣收緊肚子，此過程可循環(huán)做3-5次。
3、胸廓擴(kuò)張訓(xùn)練：患者把手放在兩側(cè)胸廓處，同樣經(jīng)鼻子深吸氣，感受到兩側(cè)胸廓向外擴(kuò)張，吸氣末屏氣2-3秒。然后張開嘴巴緩慢呼氣，呼氣時(shí)感覺兩側(cè)胸廓向內(nèi)收，在呼氣時(shí)也可以采取縮唇呼吸的方式，也就是呼氣時(shí)將嘴巴嘟起來，緩慢的呼氣，此過程仍然可以循環(huán)3-5次。
4、用力哈氣：就像往鏡子上哈氣一樣，可以用鼻子深吸氣，然后屏氣1秒，快速的張開嘴巴哈氣。在哈氣排痰過程當(dāng)中可能會(huì)咳嗽，有痰液咳出，這也是這項(xiàng)操作有效的標(biāo)志。在正常咳出痰液后，仍然可以根據(jù)自身情況，循環(huán)進(jìn)行這項(xiàng)練習(xí)。
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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院北院 呼吸科
擅長(zhǎng)：
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資陽市第四人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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安勇鵬 開封市中心醫(yī)... 呼吸內(nèi)科
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如何排痰
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小兒推拿能幫助排痰嗎
小兒推拿是可以幫助排痰的，但是小兒推拿一定要在專業(yè)的操作下進(jìn)行，因?yàn)樯眢w的穴位是有很多的，如果推拿不當(dāng)可能效果不是很理想，也有可能會(huì)引起身體其它的不適，所以推拿一定要專業(yè)，痰液是呼吸道中分泌出來的一種黏液，會(huì)通過咳嗽這種... 詳細(xì)»
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9個(gè)月寶寶有痰怎么幫助排痰
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長(zhǎng)期抽煙痰多，排不出危害大，日常多做3件事，幫助清肺排痰
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