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陳柳丹 主治醫(yī)師
簡(jiǎn)介：從事中醫(yī)針灸十余年，開展針灸治療內(nèi)外婦科等常見病多發(fā)病。尤其是各種痛癥（頸肩腰痛、膝關(guān)節(jié)痛、偏頭疼），面神經(jīng)炎、腦血管病后遺癥、帶狀皰疹、帕金森病等。
失眠針灸哪些穴位，常選取百會(huì)、神門、申脈、照海等穴位。操作步驟如下：
第一：穴位定位
百會(huì)：位于頭部中線和兩耳尖連接線的交叉處。
神門：位于腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。
申脈：在足外側(cè)部，外踝尖直下，外踝下緣與跟骨之間凹陷中。
照海：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。
第二：穴位針刺法的操作步驟
醫(yī)生先用安爾碘為患者的皮膚消毒，以針灸點(diǎn)為中心，由內(nèi)向外，消毒范圍約3~5厘米。
扎針前醫(yī)生進(jìn)行雙手嚴(yán)格消毒。
取一次性無菌針灸針，刺入。配合補(bǔ)瀉手法等，進(jìn)行運(yùn)針。
拔針前，醫(yī)生需對(duì)雙手再次消毒。
如遇上針口出血，可用棉簽按壓止血。
第三：穴位灸法的操作步驟
灸法，包括溫針灸與艾灸兩種。
溫針灸是在針刺時(shí)，在針柄末端加上艾條，艾灸溫?zé)嵫ㄎ?，每個(gè)穴位艾灸大約10~15分鐘，艾灸燃端距離針灸針頂端2~3厘米，通過針灸針傳遞溫?zé)岣?，起到溫?jīng)散寒的作用。
艾灸則為用艾條或艾柱溫灸穴位，每個(gè)穴位同樣艾灸大約10~15分鐘，艾灸燃端距離穴位皮膚2~3厘米，同樣達(dá)到溫經(jīng)散寒的作用。
注意灸火強(qiáng)弱要以施灸部位有溫?zé)岣杏植灰鹱仆礊槎取?/p>
此外，失眠還可以根據(jù)辨證分型加減使用三陰交、足三里、心俞、腎俞、安眠等穴位，具體請(qǐng)遵醫(yī)囑，切勿自行操作。
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